Csukamájolaj
🔹Egy evőkanál folyékony zsír több mint 4000 mcg A-vitamint tartalmaz. Ha kapszulában vásárolja a halolajat, a koncentráció eltérő lehet: a csomagoláson van feltüntetve.
🔹Emellett ez a fajta halolaj biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű D-vitamint és esszenciális omega-3 zsírsavat.